Спортивные игры: 11 бесплатных идей для спортивных игр и командных развлечений

Эти веселые игры и эстафеты сделают незабываемым любой корпоратив, спортивные мероприятия, мальчишник или детский праздник. Некоторые из них можно проводить в помещении, некоторые не требуют специального оборудования, и почти все они могут быть адаптированы под любую тему мероприятия.

Испробуйте эти 11 эстафет сами или пригласите нашего ведущего, который поможет вплести эти игры в общую канву вашего мероприятия.

Ведущий от Zorb.lv придаcт вашему мероприятию веселья и поможет присутствующим сжечь немного энергии.

1

Эстафета с яйцом и ложкой

Можно играть: в помещении или на улице

Оборудование: ложки (по одной на игрока), яйца (настоящие или пластиковые, по одному на команду)

В этой эстафете вам понадобятся две команды. Каждый игрок получает ложку.

Каждый участник команд должен пронести свое яйцо на ложке от стартовой линии до точки разворота и обратно. Затем яйцо передается следующему товарищу по команде.

Если яйцо упало, игрок должен остановиться и поднять его ложкой. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Вариации: если вы хотите усложнить правила, используйте сырое яйцо. В этой версии участникам придется беречь яйцо от разбития в течение всего времени эстафеты. Если у вас большие команды, можно сыграть в версию, в которой у каждой команды есть одно или два запасных яйца.

В случае отсутствия яиц можно использовать пластиковый шарик, теннисный мяч или даже обыкновенные монеты. В этом случае вы можете положить маленькую монету на ложку и постараться не дать ей упасть во время эстафеты.

Чтобы увеличить сложность эстафеты, добавьте препятствия или заставьте игроков прыгать вместо того, чтобы ходьбы.

Эстафета переодеваний

Можно играть: в помещении или на улице

Оборудование: предметы одежды в ассортименте

2

В конце игрового поля поместите две кучи с одеждой, по 1 для каждой команды.

Первый участник из каждой команды добегает до кучи, надевает все предметы одежды поверх своей обычной одежды, затем бежит обратно к команде и раздевается.

Затем следующий игрок повторяет процесс на скорость.

Вариации: первый игрок берет только один предмет одежды. Второй игрок должен надеть этот предмет, плюс второй. Третий игрок надевает три предмета и так далее.

3

Эстафета в хула-хупах

Можно играть: в помещении или на улице

Оборудование: один обруч-хула-хуп или связанная веревка для каждой команды

Разделитесь на две команды. Возьмитесь за руки. Подвесьте обруч на руки между первым и вторым игроками.

Участники должны перекинуть обруч на другую сторону тела, не отпуская рук остальных участников.

Выигрывает самая быстрая команда.

Вариация: команды должны стоять в линию, а не по кругу.

Брось монетку

Можно играть: в помещении или на улице

Оборудование: Пустые коробки для яиц, миски и, по крайней мере, по одному центу на игрока.

4

Разметьте две линии: линию старта и линию разворота. Разделите своих игроков на команды. Поместите коробку для яиц посередине между двумя линиями, по одной для каждой команды.

У линии разворота поместите чашу, содержащую достаточно монеток для каждого игрока.

Первый игрок из каждой команды добегает до чаши и подбирает одну монету. Затем бежит к коробке своей команды и с высоты талии бросает монету в одну из ячеек коробки (решите заранее, разрешен ли второй шанс, если игрок не попадет в ячейку).

Игра заканчивается, когда одна команда успешно заполнила все ячейки своей коробки для яиц.

Вариации: поменяйте монеты на бобы или другие мелкие предметы. Если у вас есть ложки для эстафеты с яйцом и ложкой, объедините обе эстафеты, чтобы игроки носили в ней свои монеты или другие предметы.

5

Водная эстафета

Можно играть: на открытом воздухе

Оборудование: ведра, чашки, пластиковые стаканчики или губки

Дайте каждой команде по пластиковому стаканчику и поставьте ведро с водой на стартовой линии. Еще одно пустое ведро для каждой команды поставьте на финише. Игроки по очереди должны наполнять свою чашку из своего полного ведра и выливать ее в свое пустое ведро.

Игра заканчивается, когда стартовое ведро одной из команд пустое. Выигрывает команда с наибольшим количеством воды в своем ведре на финише.

Вариации: вместо чашки используйте большую губку, чтобы впитывать воду. Проделайте на дне стаканчика отверстия и заставьте участников нести стаканчик к финишу над головой.

Трехногая эстафета

Можно играть: в помещении или на улице

Оборудование: длинные куски ткани, шарфы или банданы

6

Объедините участников в группы по два человека или позвольте самим выбрать партнера. Поставив каждую пару рядом друг с другом, свяжите банданами, шарфом или куском ткани внутренние ноги каждой пары, чтобы создать общую «третью ногу».

Отметьте стартовые и конечные точки и начинайте эстафету! Каждая трехногая пара должна использовать максимум своих навыков сотрудничества и общения, чтобы вместе добраться до финиша первыми.

Вариация: Вместо связывания ног пары могут быть связаны руками. Сделайте эстафету более сложной, заставив пару что-то донести к финишу, например, футбольный мяч или маленькое ведро с водой.

7

Эстафета воздушных шаров

Можно играть: в помещении или на улице

Оборудование: воздушные шары

Эта эстафета подходит для детей старше 4 лет, так как дети более младшего возраста могут испугаться звука лопающихся шариков.

Разделите группу на команды и поставьте их в один ряд. Дайте лидеру каждой команды воздушный шар. Он должен передать его через ноги стоящему за ним игроку. Этот игрок передает воздушный шар над головой следующему игроку, пока воздушный шар не дойдет до последнего члена команды.

Варианты: используйте наполненные водой шарики или мячи для пляжного волейбола.

Крабовая эстафета

Можно играть: в помещении (в большом тренажерном зале с ковриками или ковровым покрытием) или на улице (лучше всего на траве)

Оборудование: нет

8

Перед началом игры вам объяснить участникам, как следует имитировать походку краба.

Сядьте на пол / на землю. Положите руки позади себя ладонями вниз, пальцами к ногам. Разведите колени. Ступни ног должны касаться земли.

Поднимитесь от земли, равномерно распределив вес между руками и ногами. Постарайтесь втянуть живот.

В этой позе предстоит «бегать» вперед, начиная движение одной рукой и одной ногой вперед, затем другой, пытаясь удержать свое равновесие и не касаясь телом земли.

После того, как игроки разделятся на команды и освоят крабовую походку, установите стартовую и финишную линии и начинайте эстафету.

Вариации: Если поза краба слишком сложна для вашей группы, можно пробовать проползти на боку или на коленях. Также можно проявить творческий подход, особенно в случае с маленькими детьми, предложив им сымитировать свое любимое животное (например, зайчика-попрыгайчика или пингвина).

9

Гонки на тачках

Можно играть: на открытом воздухе

Оборудование: нет

Еще одна эстафета, которая обязательно развеселит присутствующих — это гонки на тачках. Отметьте стартовые и финишные линии, затем объедините участников в группы по двое (или позвольте им самим выбрать себе партнера).

В каждой паре один игрок будет стоять и держать лодыжки другого игрока, который будет ходить на руках.

Вместе они должны бежать к финишу как можно быстрее. Достигнув финиша, игроки меняются местами и возвращаются к стартовой линии. Побеждает команда, первая вернувшаяся к финишу.

Бег в коробках для обуви

Можно играть: в помещении или на улице

Оборудование: две коробки для обуви для каждой команды

10

Разделите участников на команды. Первый игрок из каждой команды вступает в обувные коробки и скользит в них к точке разворота, затем возвращается к своей команде. Побеждает команда, в которой последний игрок вернулся к стартовой точки первым.

Вариации: Добавьте на игровое поле препятствия (например, конусы для маневрирования).

11

Смешанная эстафета

Можно играть: в помещении или на улице

Оборудование: нет

Правила для этой эстафеты довольно просты: игроки по очереди передвигаются из пункта А в пункт Б и обратно, пока не примет участие вся команда. В чем подвох?

Каждый игрок в команде должен путешествовать по-своему выбору: один бежит, второй — скачет, третий -прыгает и так далее.

Вариация: предоставьте командам эстафетную палочку или любой другой предмет тематической вечеринки, которые участники должны передавать друг другу. Увеличьте сложность игры, дав им предмет, который изменит или ограничит их движения, например обруч.

ПОДАРОЧНЫЕ КАРТЫ!

Ищете подарок другу? В магазине Sikumi.lv можно приобрести красивые и яркие подарочные карты на любые аттракционы Zorb.lv!

Купленные на Sikumi.lv подарочные карты действительны без ограничения времени, до момента их использования.

(c) Uab SERELTA, LT 304371625, Address: Lielvārdes iela 136, Rīga, LV-1082,

+371 29535888, [email protected]